Randos Ecoute ton Corps avec Restore & Feel Good

Bains de forêt pour se reconnecter à l’intelligence du corps et être initié à divers outils pour apprendre à récupérer dans notre quotidien.

Au programme: relaxation dynamique, Restorative Yoga, Mindfulness et EFT.

Lors de cette randonnée, le marcheur apprendra à se connecter davantage au corps pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles.

Dates : 27 mars, 31 mars, 4 mai, 22 mai, 5 jui et 22 juin à 10h (départ Solwaster)

Réservation obligatoire au 0477/410/409

18 euros pour le cours/ adultes et 13 euros pour les ados.

Durée: 1h45

Organisateur :

• Isabelle Fraile